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कोरोना के कारण अधिकतर लोग आपने घर में कैद है और कई वर्क फ्रॉम होम कर रहे है तो बच्चे घर में ऑनलाइन क्लासेस द्वारा पढाई कर रहे है ।

शरीर को दुरुस्त बनाने में स्टैमिना बहुत बड़ा रोल प्ले करता है। अगर आपका स्टैमिना ठीक है तो आप शारारिक और मानसिक दोनों तोर पर काफी फिट रहेंगे और कई रोगों से लड़ने…

महिला की माहवारी में अनियमितता के पीछे सबसे अधिक जिम्‍मेदार कारक अस्‍वस्‍थ खानपान और खाने का ठीक से न पचना है।

कोरोना ही नहीं बहुत सी घातक बीमारी को मात देने के लिए स्टैमिना एक बहुत बड़ी भूमिका निभाती है।

आजकल की लाइफस्टाइल में जिम को काफी तबज्जो दी जाती है। जिम करते वक़्त शरीर से पसीना आता है, साथ ही इसके कारण जिम वियर से काफी दुर्गन्ध आती है।

पारिजात के फूल, पत्तियों, बीजों और छाल में औषधीय गुण हैं जो बुखार, मलेरिया, चिकनगुनिया, रूसी, गले की समस्या, खांसी, पेट के कीड़े, डायबिटीज और बवासीर जैसी बीमारियों में उपयोगी माने जाते हैं।

सुबह उठकर सबसे पहले यह ख्याल आता है की ऐसा क्या खाये की खुद को दुरुस्त रख पाए और पूरा दिन एक्टिव रहे है।

भारत में लगभग हर घर में प्याज का इस्तेमाल होता है। प्याज के बिना किसी भी सब्ज़ी का स्वाद फीका रहता है। अमूनन सलाद के रूप में भीकच्चा प्याज भी खूब खाया जाता है।