क्यूँ पुरुषों को सेक्स करने के बाद नींंद आने लगती हैं?

सेक्स विशेषज्ञों की मानें तो प्रोलैक्टिन हार्मोन के कारण पुरुषों को सेक्स करने के बाद नींद आने लगती है। प्रोलैक्टिन डोपामाइन एक ऐसा तंत्र है, जिससे दिमाग जगा हुआ रहता है। सेक्स के बाद पुरुषों में इस हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, जिससे पुरुषों को नींद आ जाती है।इसके अलावा भी कई कारण हो सकते हैं नींद आने के जैसे फील गुड हार्मोन ऑक्सीटोसिन का भी सेक्स के बाद निर्माण अधिक होता है, खासकर पुरुषों में।

इससे जो पुरुष अधिक थकान, सुस्ती और तनाव महसूस करते हैं, वे सेक्स करते ही उनके शरीर को आराम मिलता है। जाहिर सी बात है, जब आराम महसूस होगा तो नींद आएगी ही। दि आप नियमित रूप से यौन संबंध बनाते हैं, तो आपके शरीर की आंतरिक प्रक्रिया आपको यह संकेत देने लगती है कि आपके सोने का समय हो चुका है। इसके लिए मेलाटोनिन हार्मोन आपके शरीर को सोने के लिए तैयार करता है।

आप नियमित रूप से यौन संबंध बनाते हैं, तो आपके शरीर की आंतरिक प्रक्रिया आपको यह संकेत देने लगती है कि आपके सोने का समय हो चुका है। इसके लिए मेलाटोनिन हार्मोन आपके शरीर को सोने के लिए तैयार करता है। जब प्रोलैक्टिन, ऑक्सीटोसिन और मेलाटोनिन, ये तीनों हार्मोन आपके शरीर में स्रावित होते हैं, तो आपको अच्छी नींद आती है।

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सेक्स और नींद के बीच विशेष संबंध होता है। सेक्स के बाद मन-मस्तिष्क को आराम महसूस होता है। साथ ही अच्छी नींद आने के लिए सेक्स को बेहतर टॉनिक माना गया है। अधिकतर महिलाएं सेक्स करते ही सोने की आदत को ठीक नहीं मानतीं, लेकिन पुरुषों को इससे बेहतर कुछ और काम नहीं लगता।

– इससे पुरुषों को मानसिक संतुष्टि का भी अहसास होता है। यह तनाव को भी दूर करता है।

– कई विचार, योजनाएं पुरुषों के दिमाग में लगातार आती रहती हैं। ऐसे में जब वे सेक्स करते हैं, तो इन वजहों से भी पुरुषों को नींद आ जाती है।

Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. News4social इनकी पुष्टि नहीं करता है. यह खबर इंटरनेट से ली गयी है। इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें।

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