#शरीर

शरीर में पानी की कमी होना किसी भी तरीके से सही नहीं माना जाता है. लेकिन ठीक व्यायाम करने के बाद आप पानी का सेवन करते है तो यह आपके लिए हानिकारक साबित हो सकता…

नाभि हमारे शरीर का केंद्र बिंदु होता है. कुछ ही लोग होगे, जो यह जानते होगे कि हर रात को सोने से पहले मात्र दो बूंद तेल के अपनी नाभि में डालते है.

वैसे दही खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है और दही खाना सबको बेहद पंसद भी होता है या यूं कहें की दही सबका पसंदीदा भी होता है.

गुड़ केवल स्वाद का ही नहीं सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. ऐसा इसलिए कहा जाता है, क्‍योंकि अकसर ज्यादातर डॉक्‍टर बेहतर स्‍वास्‍थ्‍य के लिए मीठा खाने को…

अच्छी सेहत को लेकर ज्यादातर लोग बहुत ही भ्रमित रहते है और यह सवाल अक्सर सभी के मन में जरूर रहता है कि हम अपनी सेहत को कैसे अच्छी बना सकते है.

आंवला में सबसे ज्यादा विटामिन-सी पाया जाता है - एक आंवले में 4 नींबू और 30 संतरों के बराबर विटामिन-सी होता है। संतरा, शिमला मिर्च, ब्रोकोली, पपीता और स्ट्रॉबेरी भी विटामिन-सी के उत्तम स्रोत हैं।

सभी लोग जानते है कि कैंसर देश ही नही विदेशों में भी बढ़ रहा है. इसका इलाज होना बहुत ही मुश्किल होता है.

हमारी आंखे शरीर का एक नाजूक हिस्सा होता है. जिसे लेकर सभी लोग बहुत ही सतर्क रहते है.