घर पर रहकर बिना डॉक्टर के सलाह के कोरोना वायरस से ठीक कैसे हों ?

वर्तमान समय में कोरोना वायरस एक विकराल रूप ले चुका है. अगर आपको अपने आप या परिवार के किसी सदस्य के अंदर कोरोना के लक्षण नजर आ रहे हैं, तो कोशिश किजिएगा कि जल्द से जल्द किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

लेकिन फिर भी यदि आप जानना चाहते हैं कि क्या कोरोना वायरस को बिना डॉक्टर के सलाह के भी मात दी जा सकती है, तो अमेरिका की मैरीलैंड यूनिवर्सिटी अपर चेसापीक हेल्थ के डॉक्टर फहीम यूनुस ने ट्विट कर जानकारी दी है कि कैसे बिना डॉक्टर की सलाह के घऱ पर ही हम कोरोना का ईलाज कर सकते हैं. इसके साथ ही उन्होंने दावा भी किया है कि सही तरीके से रहने से 80 से 90 फिसदी लोग ठीक हो जाते हैं.

इनके अनुसार जब आपको कोरोना के लक्षण नजर आएं तो खुद को घर पर ही सबसे अलग कर लें. अलग कमरें , अलग बर्तन तथा संभव हो तो अलग बाथरूम का ही प्रयोग करें. उनका मानना है कि ज्यादातर मामलों में सिर्फ paracetamol या ibuprofen चाहिए होती है. ऐंटीबायोटिक्स की जरूरत नहीं होती है . हो सके तो हर रोज तापमान, सांस की गति, बीपी की जानकारी जरूर रखिए तथा इसको नापतें रहें.

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इसके साथ ही उन्होंने बताया कि कोरोना के इलाज अगर आप घर पर करते हैं, तो उसके लिए सबसे जरूरी है कि पौष्टीक आहार लें तथा अगर इसके साथ ही आप अच्छी नींद लेते हैं, तो यह आपको ठीक होने की गति बढ़ा देगा. इस तरह से कोरोना को मात दी जा सकती है. लेकिन आपको बताना चाहेगें कि यदि आपको कोरोना का लक्षण दिखाई दे, तो खुद को अलग कर लिजिएगा तथा डॉक्टर की सलाह जरूर लिजिएगा. यदि हालात ज्यादा खराब होती नजर आए तो डॉक्टर की सलाह बहुत जरूरी है.