बालों में रूसी की समस्या लोगों को बहुत होने लगी है। बालों का ठीक ढंग से ध्यान न रखना इसका सबसे बड़ा कारण है। दूसरा है बालों की सफ़ाई करने के लिए कई तरह के केमिकलों का इस्तेमाल करना। हमें हमेशा अपने बालों का स्वस्थ रखने के लिए अपनें खानें में पोषक चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए दूसरा हमें बालों पर केमिकल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
डैंड्रफ होने के कारण
- तनाव का अधिक होना
- फंगल इन्फेक्शन का होना
- बालों में अधिक पसीने का होना
- बालों में पोषक तत्वों की कमी होना
- बालों की सफ़ाई में कमी होना
- हारमोंस का गड़बड़ होना
बालों की अच्छे से सफ़ाई करें
रुसी को ख़त्म करने के लिए आपको सबसे पहले अपने बालों की अच्छे से सफ़ाई करनी होगी। ध्यान रखें की आप बालों की सफ़ाई करते वक्त किसी नुकीले चीज का इस्तेमाल न करें।
- दो चम्मच बेकिंग सोडा ले और इसमें दो चम्मच पानी मिलाकर सिर में लगाकर पंद्राह मिनट के लिए छोड दे फिर सिर को अच्छे से धो ले। यह उपाय रुसी को दूर करने में बहुत फायदेमंद है।
- दो चम्मच जौतून का तेल और चार चम्मच दही को दो चम्मच मूँग की दाल के पाउडर में अच्छे से मिलाये और इसका एक लेप बनाये इसके बाद इस लेप को बालों में दस-प्रदह मिनट तक लगाये और फिर बालों को साफ़ पानी से अच्छे से धोये।
- एलोवेरा जेल का बालों में इस्तेमाल करने से भी आपको अच्छे नतीजे मिलेंगे
- चार-पांच चम्मच नारियल का तेल ले और इसमें एक चम्मच नीबूं का रस मिला ले फिर इसे सिर पर लगाये। ऐसा करने से रुसी और खुश्की की परेशानी दूर होगी।
- दही का इस्तेमाल रुसी को जड़ से ख़त्म करने में काफी मददगार है। दही को पुरे सिर पर लगाये और इसे आधे घंटे के लिए छोड दे फिर पानी से अपना सिर धो दे इससे आपको फायदा पहुंचेगा।
