किडनी में पथरी होने पर क्या खाना चाहिए और दर्द में कौन सी टेबलेट लें ?

किडनी में पथरी होने पर क्या खाना चाहिए और दर्द में कौन सी टेबलेट लें ? ( What should be eaten in case of kidney stones and which tablet should be taken in pain? )

किडनी में पथरी- वर्तमान समय में हमें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. काफी समस्याएं तो ऐसी होती हैं, जिनके लिए अगर हम हमारे खान-पान पर ध्यान दें, तो इसकी वजह से बहुत आराम मिल सकता है. काफी बीमारियों की तो शुरूआत भी हमारे खान-पान की वजह से होती है.

यहीं कारण है कि किसी भी बीमारी में लोगों के मन में यह जिज्ञासा पैदा होती है कि हमें कौन सी चीजों का सेवन करना चाहिएं तथा कौन सी चीजों को खाने से बचना चाहिएं. ऐसी ही एक सवाल जो आमतौर पर पूछा जाता है कि किडनी में पथरी होने पर क्या खाना चाहिए और दर्द में कौन सी टेबलेट लें ? अगर आपके मन में भी ऐसी ही सवाल है, तो इस पोस्ट में इसी सवाल का जवाब जानते हैं.

किडनी की पथरी –

जब किडनी में पथरी होती है, तो इसका दर्द हमारे पेट के नीचले हिस्से मे होता है. कभी कभी तो यह दर्द असहनीय भी हो जाता है. अगर पथरी की बात करें, तो यह खनिज और नमक का संग्रह होता है. जो अधिकत्तर कैल्शियम और यूरिक एसिड से बना हुआ पत्थर होता है. अगर इसके बनने के मुख्य कारणों की बात करें, तो यह मोटापा और डिहाईड्रेशन के कारण हो सकती है.

गुर्दे में बनने वाली पथरी अलग अलग साइज की हो सकती है. अगर इसका समय से उपचार नहीं किया जाता है और यह पथरी बड़ी हो जाती है, तो काफी बार इसे निकालने के लिए ऑपरेशन भी करवाना पड़ता है. अगर पेशाब में खून आता है, तो वह भी किडनी की पथरी का एक लक्षण हो सकता है.

किडनी की पथरी में क्या खाएं और क्या ना खाएं –

किडनी की पथरी के इलाज में अगर हम किसी दवा का प्रयोग करते हैं, वह अच्छी बात है. लेकिन इसके साथ ही हमें खान पान की चीजों का भी ध्यान रखना आवश्यक होता है. अगर हम इन चीजों का ध्यान नहीं रखते हैं, तो पथरी के लिए सर्जरी कराने के बाद भी पथरी दोबारा हो सकती है.

⦁ जब हमारे शरीर में डिहाइड्रेशन की प्रक्रिया होती है, तो इसकी वजह से पथरी के होने की संभावना बढ़ जाती है. इसी कारण हमें इससे बचने की कोशिश करनी चाहिएं. कैफीन की वजह से डिहाइड्रेशन होता है. यहीं कारण है कि किडनी के मरीजों को चाय और कॅाफी बंद करने की सलाह दी जाती है. इसके साथ ही कोल्ड ड्रिंक पीने से भी बचना चाहिएं

⦁ इसके साथ ही किडनी में पथरी के मरीजों को नॅानवेज को बंद कर देना चाहिएं. दरअसल, नॅानवेज में प्रोटीन की बहुत अधिक मात्रा होती है. प्रोटीन युक्त भोजन में में फ्यूरीन की मात्रा बढ़ जाती है. इसकी वजह से यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाता है. इसकी वजह से किडनी की पथरी का आकार बढ़ सकता है.

⦁ किडनी की पथरी से पीड़ित लोगों को नमक का कम से कम प्रयोग करना चाहिएं.

⦁ हाई फास्फोरस वाले पदार्थों के प्रयोग कम कर देने चाहिएं. उदाहरण के तौर पर जंक फूड , चिप्स , नूडल इत्यादी.

⦁ बाहर बाजार की चीजों के प्रयोग करने से बचना चाहिएं.

⦁ किडनी की पथरी के मरीजों को ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थों का प्रयोग करना चाहिएं. जितना ज्यादा पानी का प्रयोग करेगें. वह किडनी की पथरी की समस्या को कम करने में मद्द करता है.

⦁ खट्टे फल और उनके रस स्वाभाविक रूप से सिट्रस के कारण क‍िडनी स्टोन को कम करने या रोकने में मदद कर सकते हैं. उदाहरण के तौर पर नींबू , संतरा , अंगूर इत्यादी का प्रयोग किया जा सकता है.

⦁ तुलसी का रस पीने से भी पथरी को ठीक करने में मद्द मिलती है.

⦁ विटामिन डी युक्त पदार्थों का प्रय़ोग करना चाहिएं. यह शरीर से कैल्सियम का एब्जॅार्ब करने में मद्द करता है.

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पथऱी के दर्द में कौन सी टेबलेट का इस्तमाल करें –

अगर आपको किडनी में पथरी की वजह से अत्यधिक दर्द का अनुभव हो रहा है, तो आपको तुरंत डॅाक्टर से संपर्क करना चाहिएं. वैसे किडनी के दर्द को रोकने के लिए Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs ) दवा Diclofenac का प्रयोग किया जाता है.

वैसे अगर आप घरेलू उपाचार करते हैं, तो पथर चट्टा की 2 से 3 पत्तियों का नियमित सेवन करने से भी आराम मिलता है तथा पथरी बाहर आ सकती है. लेकिन असहनीय दर्द हो तो बेहतर है डॅाक्टर से संपर्क करें.

Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. News4social इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें।

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