स्वस्थ शरीर के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है, लेकिन कुछ ऐसे भोज्य पदार्थ भी होते हैं जिनका मूड पर विपरीत असर पड़ता है। इसीलिए ऐसे भोज्य पदार्थों के बारे में जानना महत्वपूर्ण हो जाता है, जो आपकी कामोत्तेजना को प्राकृतिक रूप से नष्ट करते हैं। ये पदार्थ पुरुषों को कमजोर बना सकते हैं। इसलिए खाने की ऐसी चीजों को पहचान कर अपनी खाने की लिस्ट से बाहर कर दें, जो आपकी ताकत को कम कर सकती है। आइए जानते हैं ऐसी ही चीजों के बारे में…..
खानपान की गलत आदतों के कारण स्वास्थ्य पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है, साथ हीं पुरुष ताकत में कमी आने की समस्या भी सामने आती है. कुछ चीजों का ज्यादा सेवन या जो चीजें खानी चाहिए उनको बिल्कुल नहीं खाना इन समस्याओं के मूल कारण होते हैं. सेक्स क्षमता बढ़ाने के लिए कुछ चीजों का संतुलित और नियमित सेवन करना चाहिए. आइये जानते हैं कि किन-किन चीजों का कितना और कब सेवन करना चाहिए साथ ही यह भी जानते हैं कि कौन सी चीजें आपको बिल्कुल नहीं करनी चाहिए. ध्यान रखिएगा कि आपको इन बातों का ध्यान दैनिक जीवन में रखना होगा. इससे आपका सेक्स पावर कई गुना अधिक हो सकता है.
पिछले अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि खट्टे खाद्य पदार्थ खाने से सेरोटोनिन का कारण बनता है, एक यौगिक जो कई बुनियादी शारीरिक कार्यों जैसे कि भूख, नींद, स्मृति, मनोदशा और यौन इच्छा को प्रभावित कर सकता है।
बेडरूम में आप कितने भी अच्छा परफॉर्म क्यों न करें, सेक्स को और लंबा खींचने की ख्वाहिश होती है। ऐसे में कुछ आसान सेक्स पोजिशंस आपकी इस चाहत को पूरा कर सकते हैं। ये न सेक्स पोजिशंस केवल एक ही तरह से चली आ रही सेक्स लाइफ में नयापन लाते हैं बल्कि आपको लंबे समय तक एक्साइडेट भी बनाए रखते हैं।
Disclaimer-यह खबर इंटरनेट से ली गई है। सम्बंधित विशेषज्ञ अथवा डॉक्टर से बिना सलाह लिए आप खुद से कुछ ना करें अन्यथा इसके जिम्मेदार आप खुद होंगे।
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