क्या होता है आइस पैक, जिसे घुटनों में बांधकर बैठे थे ऋषभ पंत, चुटकियों में गायब हो जाता है दर्द
ब्रिस्बेन: आईसीसी टी-20 वर्ल्ड कप टूर्नामेंट में भारतीय टीम ने सोमवार को अपना पहला आधिकारिक अभ्यास मैच खेला। इस मैच में मेजबान ऑस्ट्रेलिया को छह रन की रोमांचक जीत मिली। मैच बहुत ही करीबी रहा। भारत की इस मैच में केएल राहुल और सूर्यकुमार यादव की फिफ्टी, विराट कोहली का कैच, मोहम्मद शमी के आखिरी ओवर के अलावा कुछ न करने वाले ऋषभ भी चर्चा में रहे।
पंत के घुटने में चोट?
दरअसल, ऋषभ पंत मैच में न तो बल्लेबाजी करने आए और न ही विकेटकीपिंग किया। जब टीवी पर उनकी फोटो दिखाई गई तो पंत अपने दाएं घुटने पर आइस पैक लगाकर बैठे थे। वैसे तो ऋषभ की चोट पर अभी तक टीम या बीसीसीआई की तरफ से कोई अपडेट नहीं आया है, लेकिन वार्म मैच में उनका नहीं खेलना और घुटनों में आइस पैक लगाकर बैठा रहना कई सवाल खड़े करता है। खबर है कि वह नेट्स के दौरान अपना घुटना चोटिल कर बैठे थे।
कैसे काम करता है आइस पैक?
शरीर में कई जगहों पर आई सूजन को कम करने में बर्फ काम आता है। खासकर मांसपेशियों या जोड़ों में आई सूजन को बर्फ की सिकाई से राहत पाने में इस्तेमाल करते हैं। इससे दर्द भी कम हो सकता है। दरअसल, ठंडा तापमान मसल्स को सुन्न करता है, जिससे सूजन कम होती है। सूजन को कम करने के लिए एक कपड़े में चार-पांच बर्फ के टुकड़े को डालकर सिकाई करें इससे जल्द आराम मिल जाएगा। वैसे भी विकेटकीपर को मैच के दौरान लगातार उठना और बैठना पड़ता है। इसी वजह से घुटना चोटिल होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर उनकी चोट ज्यादा गंभीर होती है तो टीम इंडिया के लिए टेंशन बढ़ सकती है।
करीबी मुकाबले में जीता था भारत
मैच बहुत ही करीबी रहा जिसमें खेल के अंतिम 12 गेंद फेंके जाने से पहले ऑस्ट्रेलियाई टीम एक सुनिश्चित जीत की ओर बढ़ रही थी, लेकिन यहां से भारतीय गेंदबाजों खासकर चोटिल जसप्रीत बुमराह की जगह टीम में शामिल किए गए मोहम्मद शमी ने अंतिम ओवर में तीन विकेट निकाल कर बाजी पलट दी। टॉस ऑस्ट्रेलिया ने जीता और उसने भारत को पहले बल्लेबाजी का न्योता दिया। टीम इंडिया ने सात विकेट पर 186 रन का मजबूत टोटल बनाया। जवाब में मेजबान टीम निर्धारित 20 ओवर में 180 रन पर ऑल आउट हो गई। कप्तान आरोन फिंच ने 54 गेंद में 76 रन जबकि मिचेल मार्श ने 18 गेंद में 35 रन बनाए। वर्ल्ड कप से पहले मिली इस जीत से भारतीय टीम का मनोबल जरूर ऊंचा होगा। इस प्रैक्टिस मैच में भारतीय टीम के लिए कई सकारात्मक पहलू दिखे।
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पंत के घुटने में चोट?
दरअसल, ऋषभ पंत मैच में न तो बल्लेबाजी करने आए और न ही विकेटकीपिंग किया। जब टीवी पर उनकी फोटो दिखाई गई तो पंत अपने दाएं घुटने पर आइस पैक लगाकर बैठे थे। वैसे तो ऋषभ की चोट पर अभी तक टीम या बीसीसीआई की तरफ से कोई अपडेट नहीं आया है, लेकिन वार्म मैच में उनका नहीं खेलना और घुटनों में आइस पैक लगाकर बैठा रहना कई सवाल खड़े करता है। खबर है कि वह नेट्स के दौरान अपना घुटना चोटिल कर बैठे थे।
कैसे काम करता है आइस पैक?
शरीर में कई जगहों पर आई सूजन को कम करने में बर्फ काम आता है। खासकर मांसपेशियों या जोड़ों में आई सूजन को बर्फ की सिकाई से राहत पाने में इस्तेमाल करते हैं। इससे दर्द भी कम हो सकता है। दरअसल, ठंडा तापमान मसल्स को सुन्न करता है, जिससे सूजन कम होती है। सूजन को कम करने के लिए एक कपड़े में चार-पांच बर्फ के टुकड़े को डालकर सिकाई करें इससे जल्द आराम मिल जाएगा। वैसे भी विकेटकीपर को मैच के दौरान लगातार उठना और बैठना पड़ता है। इसी वजह से घुटना चोटिल होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर उनकी चोट ज्यादा गंभीर होती है तो टीम इंडिया के लिए टेंशन बढ़ सकती है।
करीबी मुकाबले में जीता था भारत
मैच बहुत ही करीबी रहा जिसमें खेल के अंतिम 12 गेंद फेंके जाने से पहले ऑस्ट्रेलियाई टीम एक सुनिश्चित जीत की ओर बढ़ रही थी, लेकिन यहां से भारतीय गेंदबाजों खासकर चोटिल जसप्रीत बुमराह की जगह टीम में शामिल किए गए मोहम्मद शमी ने अंतिम ओवर में तीन विकेट निकाल कर बाजी पलट दी। टॉस ऑस्ट्रेलिया ने जीता और उसने भारत को पहले बल्लेबाजी का न्योता दिया। टीम इंडिया ने सात विकेट पर 186 रन का मजबूत टोटल बनाया। जवाब में मेजबान टीम निर्धारित 20 ओवर में 180 रन पर ऑल आउट हो गई। कप्तान आरोन फिंच ने 54 गेंद में 76 रन जबकि मिचेल मार्श ने 18 गेंद में 35 रन बनाए। वर्ल्ड कप से पहले मिली इस जीत से भारतीय टीम का मनोबल जरूर ऊंचा होगा। इस प्रैक्टिस मैच में भारतीय टीम के लिए कई सकारात्मक पहलू दिखे।
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