प्रदूषण ने दिल्ली की हालत खस्ता कर दी है, दिल्ली की हवा दिल्ली वासियों के लिए जहर बनती जा रही है चारों तरफ धुंध के चादर दिखती है। सांस लेना दिन प्रति दिन मुश्किल होता जा…
धूम्रपान से भी और तंबाकू,के सेवन से भी फेफड़ों पर बुरी तरह प्रभावित होती है। जो लोग धूम्रपान करते हैं उनके फेफड़ों में कई तरह के हानिकारक पदार्थ जम जाते हैं जिससे सेहत पर…
व्यायाम नियमित व्यायाम से लोगों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार आता है और यह स्ट्रोक और हृदय रोग सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों के जोखिम को कम करता है। व्यायाम से श…
भाप स्टीम थेरेपी, या वाष्प साँस लेना, वायुमार्ग को खोलने और फेफड़ों के बलगम को निकालने में मदद करने के लिए भाप बहुत कारगर है। फेफड़ों की स्थिति वाले लोग ठंड या शुष्क हवा…
ग्रीन टी ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट तत्व होते है, जो फेफड़ों में सूजन को कम करने में मदद करते है। इन तत्वों से फेफडे सही रहते थे और फेफड़ सुरक्षित रहते है। ग्रीन टी का से…
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