आपने आमतौर पर सुना होगा कि "पहला सुख निरोगी काया" अर्थात् इंसान की जिंदगी में सबसे बड़ा सुख उसका निरोगी रहना है. इसी कारण स्वास्थ्य को लेकर लोगों के मन में कई तरह के सवाल होते हैं. इसी तरह का एक सवाल…
किसी भी समस्या से बचने के उपाय जानने से पहले हमारे लिए समस्या को समझना जरूरी हो जाता है. सबसे पहले कुपोषण शब्द की बात करें, तो जब हमारे शरीर को किसी तत्व की पर्याप्त मात्रा में पूर्ति नहीं होती है, उस…
अगर क्वाशियोरकोर की बात करें, तो यह आमतौर पर 1 साल के बच्चों में प्रोटीन की कमी से होता है. मैरास्मस आमतौर पर 6 माह से 1 साल तक के बच्चों में अधिक पाया जाता है. तीसरे प्रकार का प्रोटीन ऊर्जा कुपोषण भी…
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इससे अपने बच्चों को बचाने के लिए हमें बच्चों को जन्म से लेकर 6 माह तक स्तनपान कराना चाहिेएं. 6 माह के बाद बच्चों को आलू व फल को मसल कर दें. इसके साथ ही बच्चे का वजन भी कराएं. ध्यान रखें कि शऱीर में रक…
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