बदलते मौसम के कारण हमें काफी बार कफ या बलगम की शिकायत होने लगती है. जिसके लिए वैसे तो बाजार में कई तरह की दवाएं उपलब्ध होती है. लेकिन काफी लोग आयुर्वेदिक पद्दति द्वारा घऱ पर ही इलाज करना चाहते हैं. उन…
किसी भी बीमारी के इलाज के बारे में जानने से पहले हमारे लिए उस बीमारी को समझना जरूरी होता है. श्लेष्मा या अन्य पदार्थ काफी बार हमारे थूक के साथ मिलकर श्वास नाल से मुंह के रास्ते निकाले जाते हैं. कफ या…
कफ और बलगम को दूर करने के लिए हम घरेलू नुस्खे या आयुर्वेदिक इलाज भी अपना सकते हैं. अदरक और शहद का मिश्रण बलगम की समस्या में हमारे लिए बहुत ही लाभदायक सिद्ध होता है. अदरक को पिसकर उसमें 2 चम्मच शहद मिल…
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अगर आपके शरीर में कफ या बलगम आमतौर पर बनता है, तो आपको अपने खाने में भी कुछ सावधानियां बरतनी चाहिएं. उदाहरण के तौर पर आपको वसायुक्त चीजें खाने से परहेज करना चाहिएं. आपके दूध का सेवन कम करना चाहिएं क्य…
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