आँखों की रोशनी न हो कम, इन आदतों से रहें दूर

आंखें शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंग होता है। अगर हम आँखों की देखभाल को गंभीरता से नहीं लगे तो हमें कई तरह की दिक्कत का समाना कर पड़ सकता है और साथ ही हमारी आँखों की रोशनी भी कम होती जाती है। एक स्वास्थ आ…

स्क्रीन टाइम - फ़ोन, लैपटॉप का ज्यादा इस्तेमाल आपकी आँखों के लिए काफी नुकसानदायक है। इसके कारण आपकी आँखों की रोशनी काफी लम्बे वक़्त तक नहीं रहेगी और आँखे कमजोर हो जाएंगी। इस समस्या से निजात पाने के लिए…

रगड़ना- आंखों को कभी भी रगड़ने नहीं चाहिए क्योंकि आंखें बहुत नाजुक होती हैं। यदि आपकी आंखों में इचिंग हो रही है तो इसे रगड़ने से बचें या बार-बार हाथ लगाने से भी बचना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से संक्रमण…

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मेकअप- आंखों का मेकअप करते समय हमें सावधान रहने की जरूरत रहती है। हमेशा ध्यान रखें कि काजल या आईलाइन आप अपनी लैश लाइन के बहुत पास न लगाएं, क्योंकि इनमें केमिकल होता है और आँखों को काफी नुकसान पहुंचा स…

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