Covid in Delhi: डॉक्टर डरे नहीं, मास्क लगाएं और रुटीन काम जारी रखें: एक्सपर्ट
एलएनजेपी के मेडिकल डायरेक्टर डॉ सुरेश कुमार ने बताया कि हर उम्र के लिए मास्क जरूरी है। दो साल से ऊपर वाले बच्चे मास्क पहन सकते हैं। उन्होंने कहा कि 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए वैक्सीन नहीं है। पिछले दो साल से इस उम्र के बच्चे ज्यादातर घरों में ही रहें, इनका एक्सपोजर नहीं हुआ। अब जब बच्चे स्कूल जा रहे हैं, बाजार, मॉल, शादी, मेट्रो, हर जगह जा आ रहे हैं। बच्चे अभी रिस्क पर हैं। उनका ध्यान रखना जरूरी है।
डॉक्टर सुरेश ने आगे कहा कि अगर किसी को गले में खराश या फीवर 3 दिन से ज्यादा हो जाए तो उन्हें अपनी जांच करानी चाहिए। क्योंकि इस बार लोग वैक्सीन के बाद भी संक्रमित हो रहे हैं। इसलिए जांच के बाद पॉजिटिव आने पर खुद ही आइसोलेट हो जाएं। हल्के लक्षण ही मिल रहे हैं। सिर्फ एक हफ्ते की ऑब्जर्वेशन की जरूरत है। अधिकांश लोग तीन से चार दिनों में ठीक हो जा रहे हैं। उन्होंने कहा कि सबसे ज्यादा जरूरी है कि लोग कोविड गाइडलाइन का पालन करें। कुछ दिनों में यह अपने आप ठीक हो जाएगा। इसलिए न तो पैनिक हो और न ही अपना रूटिन एक्टिविटी कम करें। जरूरी है कि लोग नियमों के साथ आगे बढ़ें।
इस बारे में सफदरजंग के कम्युनिटी मेडिसिन के एचओडी डॉक्टर जुगल किशोर ने कहा कि जिस प्रकार वायरस फैल रहा है हो सकता है कि ओमिक्रॉन का कोई सब वेरिएंट हो, लेकिन अभी तक इसका खुलासा नहीं हुआ है। लेकिन उस तेजी से न तो अस्पताल में एडमिशन की जरूरत हो रही है और न ही इलाज की जरूरत है। हां, कुछ लोगों को खतरा हो सकता है, जो पहले से बहुत बीमार हैं। उसके लिए परिवार को कोविड नियमों का सख्ती से पालन करना चाहिए।
Delhi Covid Update: पैनिक ना हों, नहीं बढ़ रही बीमारी, वायरल जैसा है कोरोना का बिहेव, बस इतना ध्यान रखें…
डॉक्टर जुगल ने बताया कि संक्रमण को देखकर इतना तो कहा जा सकता है कि पैनिक वाली स्थिति नहीं है। सामान्य तरह का संक्रमण है। अभी लोगों को अपना खानपान सही रखना चाहिए। बैलेंस डाइट लें। तेल मसाले वाला खाना कम खाएं। लिक्विड ज्यादा लें। जितना पानी व लिक्विड पदार्थ का सेवन करेंगे उतना शरीर का हाइड्रेशन बना रहेगा। उन्होंने कहा कि अभी गर्मी का सीजन है, कई बार लोग गर्मी की वजह से फीवर का शिकार हो जाते हैं, फीवर की वजह से उनकी इम्यूनिटी कम हो जाती है और इस दौरान किसी संक्रमित इंसान से मिलने पर उन्हें कोविड संक्रमण का खतरा ज्यादा होता है। इसलिए खुद को फिट और बीमार होने से बचाए रखना भी जरूरी है।
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एलएनजेपी के मेडिकल डायरेक्टर डॉ सुरेश कुमार ने बताया कि हर उम्र के लिए मास्क जरूरी है। दो साल से ऊपर वाले बच्चे मास्क पहन सकते हैं। उन्होंने कहा कि 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए वैक्सीन नहीं है। पिछले दो साल से इस उम्र के बच्चे ज्यादातर घरों में ही रहें, इनका एक्सपोजर नहीं हुआ। अब जब बच्चे स्कूल जा रहे हैं, बाजार, मॉल, शादी, मेट्रो, हर जगह जा आ रहे हैं। बच्चे अभी रिस्क पर हैं। उनका ध्यान रखना जरूरी है।
डॉक्टर सुरेश ने आगे कहा कि अगर किसी को गले में खराश या फीवर 3 दिन से ज्यादा हो जाए तो उन्हें अपनी जांच करानी चाहिए। क्योंकि इस बार लोग वैक्सीन के बाद भी संक्रमित हो रहे हैं। इसलिए जांच के बाद पॉजिटिव आने पर खुद ही आइसोलेट हो जाएं। हल्के लक्षण ही मिल रहे हैं। सिर्फ एक हफ्ते की ऑब्जर्वेशन की जरूरत है। अधिकांश लोग तीन से चार दिनों में ठीक हो जा रहे हैं। उन्होंने कहा कि सबसे ज्यादा जरूरी है कि लोग कोविड गाइडलाइन का पालन करें। कुछ दिनों में यह अपने आप ठीक हो जाएगा। इसलिए न तो पैनिक हो और न ही अपना रूटिन एक्टिविटी कम करें। जरूरी है कि लोग नियमों के साथ आगे बढ़ें।
इस बारे में सफदरजंग के कम्युनिटी मेडिसिन के एचओडी डॉक्टर जुगल किशोर ने कहा कि जिस प्रकार वायरस फैल रहा है हो सकता है कि ओमिक्रॉन का कोई सब वेरिएंट हो, लेकिन अभी तक इसका खुलासा नहीं हुआ है। लेकिन उस तेजी से न तो अस्पताल में एडमिशन की जरूरत हो रही है और न ही इलाज की जरूरत है। हां, कुछ लोगों को खतरा हो सकता है, जो पहले से बहुत बीमार हैं। उसके लिए परिवार को कोविड नियमों का सख्ती से पालन करना चाहिए।
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डॉक्टर जुगल ने बताया कि संक्रमण को देखकर इतना तो कहा जा सकता है कि पैनिक वाली स्थिति नहीं है। सामान्य तरह का संक्रमण है। अभी लोगों को अपना खानपान सही रखना चाहिए। बैलेंस डाइट लें। तेल मसाले वाला खाना कम खाएं। लिक्विड ज्यादा लें। जितना पानी व लिक्विड पदार्थ का सेवन करेंगे उतना शरीर का हाइड्रेशन बना रहेगा। उन्होंने कहा कि अभी गर्मी का सीजन है, कई बार लोग गर्मी की वजह से फीवर का शिकार हो जाते हैं, फीवर की वजह से उनकी इम्यूनिटी कम हो जाती है और इस दौरान किसी संक्रमित इंसान से मिलने पर उन्हें कोविड संक्रमण का खतरा ज्यादा होता है। इसलिए खुद को फिट और बीमार होने से बचाए रखना भी जरूरी है।
