पहले बच्चे के जन्म पर खुश नहीं, अंदर से घुट रही थीं समीरा रेड्डी! 7 साल बाद कुरेदा ‘वो’ दर्द

पहले बच्चे के जन्म पर खुश नहीं, अंदर से घुट रही थीं समीरा रेड्डी! 7 साल बाद कुरेदा ‘वो’ दर्द

20 साल पहले ‘मैंने दिल तुझको दिया’ से बॉलिवुड में कदम रखने वाली ऐक्ट्रेस समीर रेड्डी (Sameera Reddy) फिल्मों से तो दूर हैं, लेकिन अक्सर सुर्खियों में रहती हैं। वो सोशल मीडिया पर काफी ऐक्टिव हैं। उनकी जिंदगी में कई उतार-चढ़ाव आए हैं, जिसके बारे में वो सोशल मीडिया पर खुलकर बात करती हैं और फैंस को खूब मोटिवेट करती हैं। अब उन्होंने पोस्टपार्टम डिप्रेशन (Sameera Reddy Postpartum stress) के बारे में बात की है, जिससे वो जूझ चुकी हैं। जब उनके पहले बेटे का जन्म हुआ था, तब खुशी के पल में भी वो उदास थीं, नाखुश थीं। उन्होंने उस समय की अपनी फोटो भी शेयर की है, जो वायरल हो रही है।

‘रेस’, ‘दे दना दन’ और ‘डरना मना है’ जैसी फिल्मों में काम कर चुकीं समीरा रेड्डी ने इंस्टाग्राम पर कोलाज बनाकर दो फोटोज शेयर की हैं। एक फोटो में उनका वजन काफी बढ़ा हुआ दिखाई दे रहा है और उनकी गोद में उनका पहला बच्चा है। इस खुशी के पल में भी उनके चेहरे पर उदासी साफ दिख रही है। दूसरी फोटो में उनका बेटा थोड़ा-सा बड़ा हो गया और समीरा पहले की तुलना में थोड़ी फिट दिख रही हैं। उनके चेहरे पर मुस्कान है। इसके साथ उन्होंने उस मानसिक बीमारी के बारे में बात की है, जिसे देख तो नहीं सकते, लेकिन वो मौजूद होती हैं।

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फैंस को किया मोटिवेट

समीरा रेड्डी का सोशल मीडिया पर पोस्टपार्टम डिप्रेशन को लेकर दर्द छलका है। उन्होंने बताया कि वो इस बुरे दौर से गुजरी हैं और उनके लिए ये काफी मुश्किलों से भरा रहा। ऐक्ट्रेस लिखती हैं, ‘मेरे लिए पोस्टपार्टम स्ट्रेस काफी हार्ड था और मैं तेजी से ऐक्ट नहीं कर पा रही थी, क्योंकि मुझे पता नहीं था कि ये एग्जिस्ट (ऐसा भी होता है) करता है। इस पोस्ट में मैंने जो फोटो शेयर की है, वो मेरे सबसे लो लेवल (मुश्किल समय) की है। अपने पहले बच्चे के जन्म के बाद मैंने बहुत कोशिश की, लेकिन मुझे खुशी नहीं हुई। मैं अभी भी उन पलों के बारे में सोचती हूं और ये मुझे उन लोगों तक पहुंचाता है, जो अपने बारे में अच्छा महसूस नहीं करते हैं। आप अकेले नहीं हैं और मुश्किल समय में एक-दूसरे के साथ रहना बहुत जरूरी है।’

समीरा ने दिए कुछ टिप्स

समीरा रेड्डी

इसके साथ ही समीरा ने ये भी बताया है कि हम अपनी और दूसरों की मदद के लिए क्या कर सकते हैं। उन्होंने कुछ प्वॉइंटर्स दिए हैं, जैसे- अपना ख्याल रखें और अपनी इमोशनल हेल्थ के बारे में जागरुक रहें। बिना जजमेंट के सुनिए। अपनी स्टोरी शेयर करें। 8 घंटे की नींद जरूर लें। स्क्रीन का यूज कम करें। क्या खाते हैं, इसका ध्यान रखें। ऐसी चीजों को न कहें, जिन्हें आप नहीं करना चाहते। नई स्किल सीखिए। आधे घंटे एक्सरसाइज जरूर करें। दोस्तों, फैमिली मेंबर्स से मिलें।

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फिल्मों से दूर रहने का है मलाल

कभी वो वक्त था, जब समीरा रेड्डी ने अपनी अदाओं से बॉलिवुड पर राज किया था, लेकिन शादी के बाद वो फिल्मों से दूर हो गईं। धीरे-धीरे उनका वजन बढ़ता चला गया और यही बात उन्हें अंदर ही अंदर खाती रही। जब उनके बेटे का जन्म हुआ, तब वो इन्हीं सब बातों को सोच-सोचकर परेशान रहने लगी थीं और ये ‘सोचना’ उन्हें पोस्टपार्टम स्ट्रेस की तरफ लेकर चला गया।

2013 में आखिरी बार स्क्रीन पर आई थीं नजर

समीरा ने साल 2014 में एंटरप्रेन्योर Akshai Varde संग ब्याह रचाया था। उनकी शादी महाराष्ट्रीयन रीति-रिवाजों से हुई थी। उनके दो बच्चे हैं, एक बेटा और एक बेटी, जिनकी फोटोज और वीडियो वो सोशल मीडिया पर अक्सर शेयर करती हैं। वो आखिरी बार स्क्रीन पर शादी से पहले साल 2013 में Varadhanayaka फिल्म में नजर आई थीं। इसके बाद फैमिली का ध्यान रखने के लिए वो फिल्मों से दूर चली गईं।

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