हार्ट अटैक या कार्डिएक अरेस्ट आज इंसानों के लिए सबसे गंभीर समस्या बन गई है। वैसे तो दिल का दौरा अचानक पड़ जाता है, लेकिन खराब लाइफस्टाइल और बेकार खान-पान समेत इसके कई कारण होते हैं। वैसे ज्यादातर हार्…
सुबह जब हम टॉयलेट जाते हैं तो कई बार हम पेट को पूरी तरह से साफ करने का दबाव डालते हैं। भारतीय शौचालय का उपयोग करते समय लोग अधिक दबाव डालते दिखाई देते हैं। यह दबाव हमारे हृदय की धमनियों पर अधिक दबाव बन…
हमारा रक्तचाप सुबह के समय थोड़ा अधिक होता है।नहाते या नहाते समय पहले सिर और बालों को गीला न करें। यह गलत क्रम है।" यूआईटीएम नेशनल स्पोर्ट्स बोर्ड में प्रोफेसर लिखते हैं।हम अपने सिर पर सीधे नहाने या बा…
ऐसी घटनाओं से बचने के लिए क्रमबद्ध स्नान बहुत जरूरी है। अपने पैरों को गीला करके और अपने सिर तक धीरे से शुरू करें।अक्सर, बाथरूम में स्ट्रोक या दिल का दौरा या कार्डियक अरेस्ट की घटनाएं गर्मियों की तुलना…
नहाते या नहाते समय पहले सिर और बालों को गीला न करें। यह गलत क्रम है।" यूआईटीएम नेशनल स्पोर्ट्स बोर्ड में प्रोफेसर लिखते हैं।हम अपने सिर पर सीधे नहाने या बाल्टी के पानी को छोड़ कर नहाते हैं। यह शरीर को…
ऐसी घटनाओं से बचने के लिए क्रमबद्ध स्नान बहुत जरूरी है। अपने पैरों को गीला करके और अपने सिर तक धीरे से शुरू करें।अक्सर, बाथरूम में स्ट्रोक या दिल का दौरा या कार्डियक अरेस्ट की घटनाएं गर्मियों की तुलना…
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