आज की भागदौड़ भरी जिन्दगी में लोगों के लिए अपने परिवार और दोस्तों के लिए समय निकाल पान मुश्किल हो जाता है। लेकिन इस समस्या से भी बड़ी एक और समस्या है कि जब लोग पास रहते हुए पास नहीं रहते हैं। इसका मुख्य…
आज के समय में अगर व्यक्ति 1 घंटे में अपना फ़ोन न चेक करे तो उसे बेचैनी होने लगती है। इस समस्या से बच्चे, बूढ़े और जवान सभी ग्रसित हैं। फ़ोन का अधिक उपयोग डिजिटल एडिक्शन (डिजिटल लत) कहलाता है। यही डिजिटल…
आजकल के जमाने में बहुत से ऐसे मोबाइल एप और सोशल मीडिया प्लेटफार्म हैं जो बच्चों से लेकर बड़ो तक को अपनी तरफ आकर्षित करते हैं। इन प्लेटफार्म पर यूजर अपने कंटेंट शेयर करते हैं और आगे के प्रोत्साहन के लिए…
सोशल मीडिया प्लेटफार्म पर अधिक निर्भरता लोगों के लिए कभी कभी नुक्सान देह हो जाती है इसलिए यह जरूरी हो जाता है वह इस आभासी दुनिया से निकल कर वास्तविक दुनिया को पहचाने। इसलिए इस लत से परेशान यूजर को यह…
विशेषज्ञों ने कहा कि डिजिटल नशा से लड़ने के लिए सबसे जरूरी है इस लत के बढ़ने पर इसका एहसास कराना:
लोगों के लिए काम, घर के अंदर जीवन, बाहर के मनोरंजन और सामाजिक व्यस्तताओं के बीच संतुलन कायम रखना सबसे महत्वपूर्ण है। उन्हें यह सुनिश्चित करना है कि वे पर्याप्त नींद ले रहे हैं। यह बहुत जरूरी है इसलिए…
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