कोरोना वायरस से बचने के लिए इम्युनिटी काफी स्ट्रांग होनी चाहिए। इस घातक वायरस का न ही कोई वैक्सीन अभी तक आई है और न ही दवा , इस महामारी से अगर कोई आपको बचा सकता है तो वो है आपकी ही स्ट्रांग इम्यून सिस…
घाव ठीक होने में ज्यादा समय लगना -अगर आपका घाव भरने में ज्यादा समय लगता है और उसी दौरान स्किन पर सूखी पपड़ी जम जाती है और साथ ही यह खून को शरीर से बाहर निकलने से रोकती है। अगर आपका घाव भरने में वक़्त ल…
ज्यादातर समय बीमार रहना -बदलते मौसम के दौरान बीमारी पड़ना आम बात है लेकिन हर मौसम में बार-बार बीमार पड़ना , एक चिंता का विषय है। बार बार बीमार पड़ना का मतलब होता है की आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है। इम्यून…
थकवाट -इम्युनिटी कमजोर होना का सबसे बड़ा लक्षण है की हर वक़्त थकवाट महसूस करना , अगर आपकी नींद पूरी नहीं होती हर वक़्त तनाव में रहते है। तो आगे चलकर आपको काफी स्वस्थ संबन्धित समस्य का सामना करना पड़ सकता…
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स्टडीज के मुताबिक अगर खान -पान पर ध्यान दिया जाए तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली यानी इम्यून सिस्टम बेहतर हो सकता है और शरीर में अन्य आक्रामक वायरस से लड़ने की क्षमता को मजबूत करते हैं। पालक, योगर्ट, , सूर…
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