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रिसर्च में दावा, तनाव से छुटकारा पाएं महज 20 मिनट में

(फोटो: IANS)

मौजूदा दौर की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में इंसानी दिमाग़ का और इंसानों का तनावग्रसित होना सामान्य माना जाता है। तनाव से ग्रस्त इंसान अपनी ज़िन्दगी में कुछ ग़लत फ़ैसले लेने पर…

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यह शोध जर्नल ‘फ्रंटियर्स इन साइकोलॉजी’ में छपा है। अमेरिका के 'मिशिगन विश्वविद्यालय' में सहायक प्रोफेसर मैरीकोरल हंटर ने कहा कि 'हम जानते हैं कि नेचर में समय बिताने से तन…

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