अगर आप पिज्जा खाते है तो जाने ये जरूरी बातें

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अगर आप पिज्जा खाते है तो जाने ये जरूरी बातें

आज के समय में हर कोई पिज्जा खाने का शौकीन होता है, पिज्जा खाना न केवल बच्चों को अच्छा लगता है बल्कि बड़ों से लेकर बूढ़े तक इस शौकिन है. पिज्जा खाने में जितना स्वादिष्ट लगता है उतना ही सेहत के लिए हानिकारक भी होता है. इसलिए जब भी आप पिज्जा खाए तो ध्यान रखे ये बाते.

पिज्जा से अपके शरीर में दिल संबंधी होने वाली बीमारी होने की संभावना बढ़ जाती है. इसमें कोलेस्ट्रॉल होता है जिसकी वजह से आर्ट्ररीज बंद हो सकती हैं और हार्ट अटैक का खतरा हमेशा रहता है.

पिज्जा में प्रिजरवेटिव डाले जाते हैं जिससे सेहत को नुकसान पहुंचता है. कुछ लोग इसमें ताजा सब्जियों का इस्तेमाल नहीं करते जो आपकी बीमारी का कारण बन सकती हैं.

पिज्जा को टेस्टी बनाने के लिए इसमें अधिक मात्रा में नमक और कैलोरी युक्त चीजें डाली जाती हैं. ज्यादा नमक सेहत के लिए हानिकारक है. साथ ही इसमें बहुत अधिक फैट होता है इससे मोटापा बढ़ता है.

पिज्जा में टॉपिंग्स के नाम पर कई सारी सब्जियां डाली जाती है. जिसमें इसका सेवन करना इससे पाचन तंत्र पर भी प्रभाव पड़ता है.

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पिज्जा बनाने के लिए जिस आटे का इस्तेमाल किया जाता है उससे रक्त में शुगर की मात्रा बढ़ती है. पिज्जा के साथ ज्यादातर लोग कोल्ड ड्रिंक पीते है जो इसके प्रभाव को और भी ज्यादा बढ़ा देती है इससे शुगर की समस्या होती है और वजन भी बढ़ता है. पिज्जा में केचअप और चीज डाला जाता है, ये शरीर में एसिड बनाते हैं