सर्दियों के मौसम में हम अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए कई अलग-अलग तरह की चीज़ों का इस्तेमाल करते हैं. हमारी कोशिश यही रहती है कि रूखे और खुश्क मौसम में हमारी त्वचा मुलायम बनी रहे. इसके लिए हम मंहगे ब्रांडेड प्रोडक्ट्स तो इस्तेमाल करते हैं लेकिन घर में मौजूद सस्ते संसाधनों की तरफ ध्यान नही देते. हमारे घर में कई ऎसी चीज़ें हैं जो सस्ती होने के साथ-साथ हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद भी है.
आज हम आपको एक ऎसी ही आम सी दिखने वाली ख़ास औषधि के बारे में बताने जा रहे हैं. हम बात कर रहे हैं नारियल तेल की. नारियल का तेल यूं तो हम हमेशा इस्तेमाल कर सकते है क्योंकि इसको सैकड़ों फायदे हैं लेकिन सर्दियों में हमे इस की ज़्यादा जरूरत पड़ती है. आइये आपको नारियल के तेल के कुछ सबसे अच्छे फायदे बताते हैं.
- रोज़ सुबह नारियल तेल से कुल्ला करने से सांसों से बदबू नही आती. इसके साथ ही अगर आप कुल्ला करने के बाद नमक पानी से गरारे करेंगे तो दिनभर तरोताजा महसूस करेंगे.
- नारियल तेल में नमक (समुद्री) और किसी अन्य तेल की कुछ बुन्दे डालकर एक लोशन बना लें और फिर बाडी को स्क्रब कर सकते हैं. हफ्ते में 2-3 बार ऐसा करने से आपकी त्वचा मुलायम और चमकदार बनी रहेगी.
- आप खाना बनाने के लिए भी नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते है.
- त्वचा को नरम बनाये रखने और शेविंग व वैक्सिंग के बाद नारियल तेल लगाना उपयोगी साबित होता है.
- आप बालों का रूखापन दूर करने के लिए भी नारियल तेल का इस्तेमाल कंडीशनर की तरह कर सकते हैं.
- नारियल के तेल को खाली पेट पीने से भी कई फायदे होते हैं. इसके लिए आप अपनी रोज़ाना की कॉफ़ी में दूध की जगह एक चम्मच नारियाल तेल और शहद मिला कर कोकोनट कॉफ़ी बना सकते हैं.
- नारियल तेल का प्रयोग त्वचा में माॅश्चराइजर बनाये रखने के लिए भी कर सकते हैं. साथ ही चेहरे को साफ करने के लिए भी नारियल तेल का प्रयोग किया जा सकता है.
