‘मैं जिम में रोती थी क्योंकि हिल भी नहीं पाती थी’ आइरा खान ने वीडियो में बताया दर्द का कारण

137


‘मैं जिम में रोती थी क्योंकि हिल भी नहीं पाती थी’ आइरा खान ने वीडियो में बताया दर्द का कारण

आमिर खान (Aamir Khan) की बेटी आइरा खान (Ira khan) शनिवार को अपना 23वां जन्मदिन मना रही है। इस मौके पर उनके बॉयफ्रेंड नुपुर शिखारे सहित तमाम चाहने वालों ने बर्थडे विश किया है। वहीं, आइरा खान ने इस खास मौके पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने बताया कि 19 साल की उम्र में उन्हें स्लिप डिस्क की समस्या हुई थी, जिससे उन्हें काफी परेशानी हुई थी। उन्होंने बताया कि वह दर्द के कारण जिम में रोती थीं।

आइरा खान ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर वीडियो शेयर किया है। वीडियो में वह कहती नजर आ रही हैं, ‘मैं नहीं जानती कि मुझे यह किस तरह से शुरू करना और मैं कुछ महसूस भी नहीं कर रही हूं, बस मैं करूंगी और इसके साथ चलती रहूंगी। मैं फैट महसूस कर करही थी और मैं इस शब्द का इस्तेमाल कर रही हूं। क्योंकि लोग इसके बारे में बोलते हुए सोचते नहीं हैं। वह बस इस शब्द को कह देते हैं। मेरे फैट शब्द को कहने का यहां वो मतलब नहीं है।’

आइरा खान ने कहा, ‘मैं हैवी महसूस कर रही हूं। शायद यह सही शब्द है। मैं कह सकती हूं कि मैंने वजन बढ़ाया है लेकिन यह हैवी महसूस करने से अलग होता है। मैं पिछले कुछ समय से कोई एक्सरसाइज नहीं कर रही हूं। मैं एक महीने करती हूं और रुक जाती हूं। ऐसा पिछले चार साल से हो रहा है या शायद उससे भी ज्यादा से।’


आइरा आगे कहती हैं, ‘मुझे 19 साल की उम्र में स्लिप डिस्क की समस्या हुई और आज मैं 23 की हो गई हूं। मैं अभी भी वहां से बहुत दूर हूं, जहां मुझे होना चाहिए। मैं जिम में रोती थी इसलिए नहीं कि मैं फैट महसूस करती थी बल्कि इसलिए क्योंकि मैं हिल भी नहीं पाती थी। यह मुझे काफी परेशान करता था। मैं बेड से कूद पड़ती थी जब मैं बच्ची थी। मैं रेलिंग पकड़ लिया करती थी, कार्ड-व्हील का आकार ले लेती थी। बस सीधे बेड से जमीन पर खड़ी नहीं हो पाती थी। और आज मैं चेयर से सीधी खड़ी नहीं हो पाती हूं। मुझे खुद को झटका देना पड़ता है। मुझे अपने अंदर जुनून लाना पड़ता है, वह भी एक चेयर से खड़े होने के लिए। कौन ऐसा सोचता होगा लेकिन मुझे यह चीज करनी पड़ती है। मैंने इसक लिए आजतक कुछ नहीं किया है। यह पूरी तरह से मेरी गलती रही है। मैंने पहुत कुछ बस ऐसे ही जाने दिया।’

वीडियो में आइरा आगे बताती हैं कि वह जंक फूड खाती थीं और सोचती थीं कि वह सारी कैलोरी बर्न कर लेंगी। उन्होंने कहा, ‘मैं अभी भी अपने दिमाग में यही सोच रही हूं कि मैं फिट इंसान हुं और कुछ भी खा-पी सकती हूं। यह सोचकर कि एक्सरसाइज करके निकाल दूंगी इसे लेकिन अब और नहीं। फैट और वजर ने मेरी फीलिंग्स को कई बार चोट पहुंचाई है। मेरी जिंदगी में यह दोनों ही अहम हिस्सा रहे हैं। मैं जब हिलना चाहती हूं और शरीर को इस्तेमाल करा चाहती हूं, जैसे किया जाता है।’

आइरा खान ने कहा, अपने जन्मदिन के मौके पर उन्होंने अपनी लाइफ की जिम्मेदारी संभालने और एक महीने का फिटनेस चैलेंज लेने का संकल्प लिया है। आइरा खान ने वीडियो के साथ लिखा, ‘मुझे जन्मदिन मुबारक हो, 4 सप्ताह, सप्ताह में सात दिन, एक दिन में 25 मिनट। क्या मैं इसे कर सकती हूं? कोई फर्क नहीं पड़ता है कि मैं इमोशनली कैसा महसूस कर रही हूं। क्या मैं अपने लिए ऐसा कर सकती हूं?’





Source link